''JOUW DOEL IS MIJN MISSIE''
Mijn aanpak
Iedereen is anders, fysiek maar ook mentaal. Dat betekent dat iedereen een andere aanpak nodig heeft om veilig en op een effectieve manier, zijn of haar doelen te bereiken. Mijn aanpak is gebaseerd op persoonlijke aandacht en gerichte begeleiding op het gebied van Personal Training, voeding, herstel en vooral de juiste mindset.
Time 4 Change Personal Training weet precies wat goed is voor je lichaam en hoe je mentaal een boost kan krijgen.
Daarom wordt er gekeken naar het totale plaatje. Dat wil zeggen, van training tot levensstijl!
Eerlijkheid, openheid, vertrouwen en veiligheid staan daarom ook centraal.
Wat je van mij mag verwachten als personal trainer
✓ Een professionele beroepshouding tijdens en buiten de trainingen om.
✓ De kennis en kunde om jou zo goed en professioneel mogelijk te kunnen begeleiden.
✓ Respectvolle omgang met elkaar.
✓ Er zal nooit informatie uit onze gesprekken aan derden gegeven worden.
✓ Alles wat besproken wordt en in vertrouwen wordt verteld, zal ook in vertrouwen blijven.
✓ Afwisseling vind ik erg belangrijk om de juiste motivatie te creëren en natuurlijk ook te behouden.
✓ Plezier maken staat hoog in het vaandel. Zonder plezier ga je dingen tegen je zin in doen en ben je er snel op uit gekeken.
Ik ben iemand die...
...Alles uit het leven haalt, dus ook tijdens jouw trainingen.
...Mensen met problemen, altijd een helpende hand probeert te bieden.
...Jou uitdaagt om je zwakke plekken aan te pakken.
...Jou kennis laat maken met jouw eigen grenzen.
...Let op techniek en uitvoering en ik laat jouw even stoppen als die niet meer 100% zijn.
...Jou afremt als het even nodig is.
...Jou door verwijst naar een fysiotherapeut, als dit noodzakelijk is.
...Net zoveel waarde hecht aan de rustdagen, als aan de trainingsdagen.
...Zorgt dat jij met plezier de trainingen volgt en blijft volgen.
...Oprechte complimenten geeft en het niet doet om jou een beter gevoel te geven.
...Streng kan zijn als jij de kantjes ervan afloopt.
...Altijd open en eerlijk met jou communiceert.